Der Körper- die physische Ebene

Die physische Ebene können wir durch geeignete Maßnahmen und Techniken stärken, wie zum Beispiel durch die Bewegung zum Beispiel mit Qi Gong, mit Tanz oder auch mit dem "Ausschütteln" des Körpers oder durch eine Bewuste Atmung usw... 

Über den Körper, über die Bewegung wie z. B. beim Tanz können wird den eigenen Körper wieder spüren, die Erde unter unseren Füßen wieder wahrnehmen. Durch die bewusste Atmung und durch das spüren vom Rhytmus der Musik, kommt die Lebensenergie wieder ins fließen, wir können uns damit besser erden. 

Beim den täglichen Übungen mit Duft Qi Gong wird die Entgiftung der Zellen angekurbelt, man fühlt die Steigerung des eigenes Energie- Levels schon nach kurzer Zeit. 

Es gibt auch alte Tanz-Rituale und Tanz-Techniken die aus dem verschiedenen Glaubenssystemen kommen, die heute modern interpretiert auch in der Bewegungsmedizin wieder ihre Verwendung gefunden haben.

Unter einer Anleitung von darauf spezialisierten TanzpedagogInnen kann man z.B. in eine tiefe Verbindung mit unserem Sein eintauchen, und dadurch ein Gefühl von Glück, Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren.