Die mentale Ebene

Unser Bewusstsein ist einem Eisberg ähnlich- das Unterbewusste steuert laut den hawaiianischen "Kahunas" 90% unserer Handlungen.

Also wenn wir annehmen, das unsere Glaubensätze die im Unterbewusstem verankert sind unser tägliches Leben beeinflussen können, achten wir besonders auf unsere Gedanken und die innere Einstellung.

"Mach Dir bewusst, dass Du mit einem einzigen kraftvollen Gedanken Dich selbst und Deine Umgebung verändern kannst. Umgekehrt gilt das natürlich genau so. Wenn Frieden in Dir herrscht, strahlst Du ihn aus und Frieden wird die Antwort der Außenwelt an Dich sein" (S.H. Wiegel- Der entschlüsselte Glückscode).

Wenn wir unsere innere Einstellung, unsere Gedanken und die Gefühle auf das Schöne und Gute ausrichten, voller Zuversicht- dann bekommen wir dieses auch zurück. Wir verbinden uns mit dem grenzenlosen Quantenfeld ohne Angst und ohne Begrenzungen.

Tipps:

Ein "Dankbarkeits- Ritual" z.B. vor dem schlafen gehen machen, bei den man das Gute und Schöne was man am dem Tag erlebt hat noch einmal in der Erinnerung durchgeht... und in einer tiefen Dankbarkeit im Denken und im Fühlen für jede Kleinigkeit ist...

Ein "Stimmungsaufhellender Spaziergang": man geht so lange spazieren, bis man drei Wesen sieht die Glücklich sind... (z.B. ein Vogel der sich erfreut das er Futter gefunden hat, einen Hund der mit einem Ball spielt oder ein Kind das sich freut und lacht...) Diese Übung soll gegen depresive Verstimmungen helfen. Mitschrift vom Seminar bei Lama Lena

Vereinfachtes "Vergebungsritual" - das Ho´oponopono nach Dr. Ihaleakala Hew Len:

"Es tut mir leid.
Bitte verzeihe dir (und mir).
Ich Danke Dir.
Ich liebe Dich."